Programminhalt
- Körpernanalyse zu Beginn und am Ende
- 12 Trainingseinheiten unter Anleitung einer Physiotherapeutin
- 2 Theorieeinheiten zur Bewegung "Trainingsgrundlagen / Trainingsprinzipien"
- 24 freien Trainingseinheiten
- Getränkeflatrate
- Bali Startpacket "wertvolles Gutscheinheft"
- Teilnahmebescheinigung für Krankenkassenförderung
- Aushändigen des Gesundheitsführerscheines
- Tiefenwärme
12 Wochen Pauschal 189,00€ (mögliche KK Förderung 75,00€ -125,00€
Ziel des Europäischen Gesundheitsnetzwerkes (eu-gn) damit des Gesundheitsführerscheines ist, durch das seelische, soziale, geistige und körperliche Wohlbefinden die
zivilisationsbedingten Erkrankungen einzudämmen.
Im Gegensatz zur allgemeinen Fitness-Bewegung, deren Ausrichtung eher sportlich und körperlich ist, soll die Teilnahme am Gesundheitsführerschein die Selbstverantwortung der Menschen für die Erhaltung ihrer Gesundheit aufbauen bzw. stärken.
Ein Lebensstil, der auf Spaß, Wohlbefinden, innere Zufriedenheit und Lebensqualität abzielt, ist der entscheidende Faktor für ein gesundes und langes Leben.
In den künftigen Jahren wird es vermehrt darauf ankommen, das Auftreten von Krankheiten zu verhüten. Im Vordergrund stehen dabei unter anderem Aufbau, Verbesserung, Stärkung, Erhaltung und Training des Herz-Kreislaufsystems und des Halte- und Bewegungsapparates.
Auch die Verhinderung von altersbedingten körperlichen und geistigen Leistungseinbußen sind dabei von großer Bedeutung.
Unter Anwendung der richtigen Trainingsprinzipien und Trainingsmethoden könnenkörperliche Beschwerden verhindert und die Leistungsfähigkeit verbessert werden.
Ärzte in Friesoythe, Altenoythe, Bösel und Harkebrügge empfehlen als "Gesundheitsberater der eu-gn" den Gesundheitsführerschein.
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