Faire Beitragsstruktur

Kurse in der Übersicht

Wer betreut Sie

Rehasport

Präventionssport

Firmenfitness

Bali Mywellness Cloud

Trainingsplanung-, Steuerung  und Kontrolle auf einem neuem Level.

Jetzt Ergebnisse und Fortschritte sichtbar machen. 

Krafttraining

Vom digital unterstütztdem Krafttraining an modernsten Geräten

bis zum Erlernen komplexer, freier Übungen.

Unsere ausgebildeten Trainer erarbeiten mit Ihnen einen auf Sie und Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan.

Ausdauertraining

Ob auf unserer umfangreich ausgestateten Cardiotrainingsfläche mit professionellen Ausdauergeräten wie Crosstrainer, AMT, Fahrräder uvm.

oder

in einem unserer unterschiedlichen ausdauerlastigen Kursen wie Indoorcycle, Piloxing, Zumba uvm. kommt kein Herzkreislauftraining zu kurz.

Flexx

Mangelnde Beweglichkeit ist häufig die Ursache für Gelenksbeschwerden.

Um dem entgegen zu wirken, bauen wir Beweglichkeitsübungen zur Mobilisierung an Flexx Rückgrat Geräten  in unsere Trainingspläne für Sie ein.

 

Die Flexx Übungen

sind einfach zu

erlernen, dabei aber hoch effektiv.

 

Das Flexx-Konzept

für schmerzfreie Beweglichkeit.

 

Ernährung

Seit über 30 Jahren

beobachten wir, dass 

viele Ziele unserer Kunden allein mit Bewegung nicht optimal erreicht werden können.

Im Jahr 1989 - also vor über 20 Jahren - haben wir uns im Bereich Ernährung zu Spezialisten ausbilden lassen.

Wir arbeiten im Bereich Ernährung mit dem führendem Ernährungskonzept der Deutschen Fitnessbranche

sehr eng zusammen.

 

"Myline"

wird u.a. mit dem Onlineprodukt

"Myintense plus"

von allen Krankenkassen bis zu 100 % der Kosten bezuschusst und von Friesoyther Ärzten empfohlen. 

 

 

Vitalitätscheck

 

Wissen Sie, ob Sie

einen aktiven oder schlafenden Stoffwechsel haben?

 

Verträgt sich ihr Herz- Kreislaufsystem noch mit Ihrem Gehirn?

 

Sie finden, dass sind blöde Fragen?

 

Richtig ist, das  

Verschiebungen in diesen Bereichen

langfristig zu erheblichen Gesundheitlichen Beschwerden wie

z.B.

- Übergewicht

- Bluthochdruck

- Gelenksschmerzen

- Haarausfall

- uvm.

beitagen können.

Was sind Sie für ein sportlicher Typ? Was bewegt Sie und was möchten Sie bewegen? Welche sportlichen Ziele streben Sie an? Wir haben Lösungen! 

ALLES NUR FÜR DICH!

Power

Der Power-Typ sucht die Challenge und ist sich bewusst, dass seine physische Fitness der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben ist.

 

Shape

Der Shape-Typ möchte in erster Linie Kalorien verbrauchen und Gewicht reduzieren. Darüber hinaus möchte er Muskeln definieren und den eigenen Körper formen.

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Fun

Der Fun-Typ hat Spaß an Bewegung und genießt beim Training den Kontakt mit anderen Sportlern.

 

Balance

Der Balance-Typ sucht nach Entspannung von einem anstrengenden und stressigem Lebensstil. Er strebt nach innerer Balance und Ausgeglichenheit

Sport

Der Sport-Typ will seine sportliche Leistung voll ausschöpfen und steigern und liebt deshalb jede Bewegung, sowohl drinnen als auch draußen.

 

 

Move

Der Move-Typ ist sich bewußt, dass körperliche Aktivität die Gesundheit und die Lebensqualität steigern. Sein Ziel ist, mit regelmäßigem Sport sein Wohlbefinden zu steigern.

 

Sie wissen nicht genau, welches sportliche Ziel für Sie das wichtigste ist

Füllen Sie unseren Aspirationfinder aus und bringen Sie durch diesen wissentschaftlich entwickelten Fragebogen Licht ins Dunkel.

Bali-Fitness
Alte Meeschen 17
26169 Friesoythe
Telefon: +49 4491 1545+49 4491 1545
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Montag - Donnerstag08:00 - 12:00
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Freitag08:00 - 12:00
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Samstag11:00 - 17:00
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